09:00am — 05:00pm
游泳防溺水教育
开展游泳安全教育，提供防溺水技能培训课程；
游泳节日活动
组织游泳节假日特色活动；
游泳俱乐部会员服务
为俱乐部会员提供不同水平游泳者的交流活动和社交聚会；
游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务；
游泳健身咨询
提供游泳对健身的益处以及游泳健身计划的咨询服务；
游泳赛事直播
提供游泳赛事直播、转播等服务；
游泳救生培训
提供游泳救生技能培训和认证服务；
游泳比赛组织
组织各类游泳比赛和赛事，包括室内、室外游泳赛事；
F A Q
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。
自由泳呼吸时应保持头部与身体一致，维持良好的水面呼吸。
游泳健康需要游泳池水质保持良好，游泳者懂得正确的游泳姿势和呼吸方法，并且在游泳前进行适当的热身运动。
通过练习呼吸控制，调整呼吸节奏，提高游泳时的氧气利用效率。
游泳前宜少量进食，后宜摄入高蛋白质食物以帮助恢复。